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春季泡汤调养什么?

       我们都普遍认为,秋冬季节是泡温泉最好时机,其他季节泡温泉没有太大效果,其实不然。“春乃四时之首”,是万物生发的季节,也是各种疾病的多发季节,这时人体的每一个细胞都从寒冷的冬天苏醒过来,这时泡温泉浴,可以舒筋活血,升阳固脱,美容养颜。

 

      春生、夏长、秋收、冬藏——在自然界,四时气候之异,决定了生命体的不同状态;温泉养生,也因而有不一样的内容。先人总结为“春日洗浴,升阳固脱;夏日浴泉,暑温可祛;秋日泡泉,肺润肠蠕;冬日洗池,丹田温灼。”同时,四季各有不同风景,即使泡在同一泉池,也可以有不同的心情和效果。

     

     我们看看春季节泡汤可以调养什么?

     1、带来温暖春色:春天是生发的季节,春风吹绿大地,到处生机勃勃。然而,春天给予大自然生机的同时,也会带来温寒不定,而且多阴霾的天气,致使疾病多发。因此,人们在春季更需要调养。温泉调养,结合“食补”,可以让人们拥有一个健康的春天。将窝了一冬的身体舒展在温暖的泉水中,心情也会随之染上青绿的色彩。

  2、美容养颜 :温泉里含有丰富的矿物质以及有营养的化学元素,可以促进人体的新陈代谢,对全身的皮肤都有很好的美容效果。在温经通血的同时,还有助于减肥。是美容养颜的最好方法。 

    3、减肥瘦身:在刚送走的冬天里,人们的运动量比较少,爱美的女人们在跨进春天的门槛时,往往发现自己富态了些。如果想瘦身减肥,温泉可以派上用场。泡温泉每天一回,每泡15分钟休息5分钟;泡汤后一小时内勿进食。坚持泡汤两个月,一般都可以收到显著的效果。

   4、安神益精:春暖花开,人易躁动,心神虚浮。泡一泡温泉,可以让温泉中所含有的数十种矿物质和微量元素,通过微循环作用于人体,补充人体在漫长的冬季所消耗的能量,使人精气旺盛,心静神安。

   5、治疗失眠:俗语说“春困秋乏”,春天里白天睡意浓浓,夜晚反而容易失眠。这个时候,泡一泡温泉,通过温泉水的温热作用,可以加快血液循环,振奋人的精神。同时,泡温泉也是一项非常消耗体力的运动,泡完温泉之后,当夜幕降临的时候,睡眠也会如期而至,让您在甜蜜的美梦中进入深度睡眠。

  6、运动调息:春天到来,人们的户外活动渐渐增加,运动量也在加大,这时运动之后如果能有一池温水浸泡,不仅解除疲乏劳累,还可以放松身心,更重要的是更好的帮助达到排毒的目的,让你的运动更彻底,也得到更好的效果。

  7、舒缓压力、调节情绪 :生活在现代社会的我们,快节奏的生活,让我们的神经一直处在高度紧张的状态。如果这时候我们来泡一下温泉,在温泉舒适温和的作用下,不仅可以使我们的身心彻底放松,还可以缓解身心的压力,改善我们的气血,从而促进我们的身体健康。 

     

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